Viele Menschen leiden unter Beschwerden – doch die Medizin findet nichts. Funktionelle Störungen bleiben oft unerkannt, obwohl sie den Alltag massiv beeinträchtigen. Dieser Artikel zeigt, warum frühes Erkennen entscheidend ist, wie Osteopathie helfen kann und weshalb der ganzheitliche Blick oft mehr erklärt als moderne Diagnostik. Basierend auf 20 Jahren Praxiserfahrung und inspiriert vom Buch „Die Gesundheit der Zukunft“ – für alle, die spüren: „Irgendwas stimmt nicht – aber keiner sieht es.“
Thema: Atmung
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In Beruf und Sport werden Höchstleistungen gefordert. Da ist es entscheidend, den menschlichen Körper und seine Grenzen zu verstehen. Eine zentrale Rolle bei körperlichen Belastungen spielt das Zwerchfell. Daher sind aus therapeutischer Sicht Zwerchfellbeschwerden besonders faszinierend bei Menschen, die ständig an ihre körperlichen Grenzen gehen, wie etwa Kampfjetpiloten und Rennfahrer. […]
Unsere emotionalen Muskeln – Herz, Zwerchfell und Kaumuskulatur – sind zentrale Akteure in der Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche. Diese Muskeln reagieren nicht nur auf physische Reize. Sie reagieren ebenso stark auf emotionale Zustände, die langfristige Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben können. Das Herz als emotionaler Muskel Das Herz ist weit […]
Es zwickt und zwackt, schmerzt und spannt: Die Volkskrankheit Rückenschmerzen betrifft rund jeden dritten Erwachsenen und jedes fünfte Kind in Deutschland. Damit steht sie auf Platz drei der Hauptursachen für Arbeitsunfähigkeit.1 Ca. 75 Prozent aller Menschen ereilen mindestens einmal im Leben Rückenschmerzen. Je nach Ausprägung können sie uns stark einschränken […]
Die Auswirkungen der Osteopathie auf die Psyche: Eine ganzheitliche Behandlung für Körper und Geist. Osteopathie ist eine ganzheitliche Form der Behandlung, die nicht nur auf die körperlichen Symptome abzielt, sondern den Menschen als Ganzes betrachtet. Sie basiert auf der Idee, dass Gesundheit mehr ist als nur das Fehlen von Krankheit, […]
In diesem Beitrag liefern wir einen Überblick zu spannenden Informationen über die Vorteile der Nasenatmung und welche Nachteile Mundatmung mit sich bringt. Atmen wir durch die Nase, tun wir unserem Körper einen großen Gefallen. Diese Aufgaben erfüllt die Nasenatmung besser als die Mundatmung: Konditionierung: Anfeuchten und Erwärmen In der Regel […]
Ausgewogene Ernährung, genügend Schlaf, regelmäßige Bewegung – was kann ich noch tun für ein langes, gesundes Leben? In diesem Beitrag schauen wir uns an, wie wir uns die Atmung zunutze machen können. Aber woran kann ich sehen, dass ich gesund atme – welche Form der Atmung beschert mir ein langes […]
„Halt mal die Luft an!“, „Durchatmen, Krönchen richten, weitermachen“, „da krieg ich Schnappatmung“: Es gibt unzählige Redewendungen rund um unsere wichtigste Lebensquelle, die Atmung. Und das aus gutem Grund: Während eine tiefe, bewusste Atmung uns beruhigt, kann eine flache, schnelle Atmung uns antreiben. Beides ist wichtig, vor allem im Gleichgewicht. […]
In diesem Artikel geht’s um den Einfluss des Zwerchfells auf unsere Gesundheit. Es zeigt sich: Das Zwerchfell ist mehr als „nur“ ein Muskel. Es ist an vielen wichtigen Mechanismen im Körper beteiligt, vom Atmen über die Verdauung bis zur Körperhaltung. Selbst unser Stressniveau und unsere Psyche können von ihm beeinflusst werden. Sein Stellenwert für unsere Gesundheit ist also enorm. Es lohnt sich, dem Zwerchfell mehr Aufmerksamkeit zu schenken! Sein Einfluss auf die Gesundheit ist echt beeindruckend.
Ein Mann mit anhaltenden Knieschmerzen fand keine Linderung durch konventionelle Methoden. Doch ein Osteopath stellte fest, dass das Problem nicht im Knie, sondern in der Atmung – speziell im Zwerchfell – lag. Durch die Korrektur der Fehlkontraktionen des Zwerchfells konnte er endlich Schmerzerleichterung finden. Atmungsprobleme könnten also tatsächlich die Ursache von Knieschmerzen sein. Diese Erkenntnis öffnet ganz neue Wege zur Behandlung ähnlicher Beschwerden.