Glossar

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Frau auf Yogamatte in Sportkleidung kniet im Einbeinkniestand und dehnt dabei den Psoas.

Psoas

Der Psoas – auch Hüftbeuger – ist ein wichtiger Muskel für tägliche Bewegungen wie setzen, aufstehen, gehen. Er gilt in manchen Lehren auch als „Seelenmuskel“. Schauen wir uns den Psoas genauer an: Wo liegt er, was macht er, mit welchen Beschwerden steht er im Zusammenhang? Der Psoas Der Psoas – […]