Bei den Muskeln der Atmung unterscheiden wir zwischen Ausatem- und Einatemmuskeln. Einatmung (Inspiration) Der Hauptmuskel der Einatmung ist das Zwerchfell (lat. Diaphragma). Es pumpt die Lungen durch seine konstante Kontraktion. Wo das Zwerchfell liegt, wie es arbeitet, was es leistet und welche Beschwerden damit verknüpft sein können, lest Ihr hier → […]
Kategorie: Wissen
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Faszien sind die oft verkannten Superheldinnen unseres Körpers. Ohne sie könnten wir weder gehen noch stehen – trotzdem vernachlässigen wir sie oder ignorieren sie völlig. Was Faszien können, was sie mögen und warum sie anders als Muskeln ticken, lest Ihr in diesem Glossarbeitrag. Definition Faszien sind Teil des Bindegewebes. Schulmedizinisch […]
Definition Der Kreislauf, fachsprachlich auch Blutkreislauf, ist ein wesentliches System des Körpers. Er ist zuständig für den Bluttransport. Dieses System umfasst das Herz, die Blutgefäße, Teile der Lunge und das Blut selbst. Es transportiert Sauerstoff, Nährstoffe und andere wichtige Substanzen zu den Zellen. Zudem transportiert es Abfallprodukte ab. Synonyme Kreislaufsystem, […]
Die Lehre von der menschlichen Bewegung Die von uns geschaffene Movistik® steht für ein innovatives Konzept, das wir entwickelt haben, um Therapeuten einen praxisnahen Ansatz anzubieten. Dieser Ansatz konzentriert sich darauf, die oft unsichtbaren und unstrukturierten Aspekte funktioneller Erkrankungen und Schmerzen verständlich und handhabbar zu machen. Die Movistik bietet eine […]
Die Bezeichnung Osteopath bzw. Osteopathin ist in Deutschland – im Gegensatz zu den USA – kein geschützter Beruf. Die osteopathischen Verbände kämpfen derzeit (Stand 04/2020) immer noch um eine Anerkennung. Ob es in absehbarer Zeit zu einem Konsens kommt bleibt fraglich. Trotzdem steigt die Anzahl derer, die sich in diesem […]
Definition Pressatmung ist eine Variante der Atmung, bei der starke Ausatmungsbewegungen durchgeführt werden, während die Ausatmung bewusst durch Verschließen der Atemwege im Kehlkopf verhindert wird. Dies führt zu einer erheblichen Druckerhöhung im Brustraum und bietet dem Körper bei hoher Belastung mehr Stabilität. Warum Pressatmung schlecht für die Gesundheit ist Der […]
Der Psoas – auch Hüftbeuger – ist ein wichtiger Muskel für tägliche Bewegungen wie setzen, aufstehen, gehen. Er gilt in manchen Lehren auch als „Seelenmuskel“. Schauen wir uns den Psoas genauer an: Wo liegt er, was macht er, mit welchen Beschwerden steht er im Zusammenhang? Der Psoas Der Psoas – […]
Definition „Spannungskommunikation“ ist eine Wortschöpfung, die eine spezielle Art des Informationsaustauschs innerhalb des Körpers darstellt. Sie ist dynamisch und nicht an Nerven gebunden, sondern verläuft über Faszien und Bindegewebe innerhalb des Körpers und über Muskel- oder Gelenkgrenzen hinweg. Beschreibung Die Spannungskommunikation ist eine intelligente Möglichkeit des Körpers, sich bei funktionellen […]
Definition Der Begriff „Stufenatmung“ ist eine Wortschöpfung, die sich auf die Qualität des Atemflusses bezieht und eine Form der Reaktiven Eigensabotage darstellt. Im Fokus der Betrachtung steht hierbei die Art und Weise, wie die Luft durch die Atemwege in und aus dem Körper strömt. Charakteristisch für die Stufenatmung sind ungleichmäßige […]
Das vegetative Nervensystem (VNS), auch autonomes Nervensystem genannt, besteht aus zwei Teilen, die gemeinsam die unwillkürlichen Grundprozesse des Organismus steuern. Vereinfacht betrachtet, steuert und stimuliert der Parasympathikus die Energieaufnahme, die Energiespeicherung und regenerative Prozesse im Körper. Der Sympathikus hingegen mobilisiert Energie und löst Stress- und „Aktivitätsreaktionen“ im Körper aus, um […]
Dieser Glossar-Artikel widmet sich dem Zwerchfell (lat. Diaphragma), unserem wichtigsten Atemmuskel. Wir beleuchten, woher sein Name stammt, wo im Körper es welche Funktionen erfüllt und welche Erkrankungen es treffen können. Wortherkunft Der Wortteil „Zwerch“ stammt aus dem Mittelhochdeutschen und bedeutet „quer“, es hat nichts mit „Zwerg“ zu tun. Dies beschreibt […]